Mein Yogaweg begann mit Kundalini Yoga. Das war im Jahr 2005. Einige Jahre später bin ich auf Vinyasa Yoga gestoßen und machte mein Teacher Training im April 2016. Yoga verbindet für mich so vieles: eine innere Intention mit meiner äußeren Haltung, atmen mit dynamischen und kraftvollen Bewegungen, Genauigkeit und gleichzeitig Hingabe, die eigene Komfortzone verlassen, aber dabei die physischen Grenzen des Körpers wahrnehmen. Meine Yogapraxis gibt mir eine mentale und körperliche Stärke. Die Sequenzen sind für mich wie eine Massage oder ein Tanz. Yoga ist mehr, als nur körperliche Bewegung. Es ist vor allem auch eine innere Bewegung.
Schon lange bin ich der Bedeutung des Lebens auf der Spur. In meinem Biologiestudium hoffte ich, eine Erklärung für das Leben im Allgemeinen zu finden. Nach Abschluss meines Studiums und sieben Arbeitsjahren im Bereich der klinischen Forschung, musste ich einsehen, dass die rein wissenschaftliche Sichtweise mich nicht weiterbringen würde. Das Biologiestudium lieferte mir vor allem auch solide, anatomische Kenntnisse, die für eine gesunde Bewegungspraxis sehr wichtig sind. Im Jahr 2014 absolvierte ich ein Aufbaustudium zur Waldorflehrerin und tauchte in die Anthroposophie ein. In dieser Zeit konnte ich mich mit anderen Sichtweisen und Gedanken auseinandersetzen. Dies brachte mich schlussendlich dazu, das Teachertraining im Glow, Praxis für Heilpraktik,in Hamburg zu machen.
Im Jahr 2021 machte ich meine Thai Yoga Bodywork sowie eine 100h Yin Yoga Ausbildung. Ende 2021 kam der Schein zur Übungsleiterin für Qi Gong dazu, da ich mehr über die traditionalle chinesische Medizin (TCM) erfahren wollte.
Mir macht es große Freude zu unterrichten und meine Ideen und Gedanken mit Menschen zu teilen. In einer gemeinsamen Yogapraxis teilen wir außerdem unsere Energie miteinander, was eine Stunde sehr intensiv werden lassen kann.
Ich denke, dass ich bis jetzt so viel verstanden habe, dass eine wissenschaftliche und eine spirituelle Sichtweise näher beieinander liegen als gedacht: In allen Systemen geht es um Energie und Ausgewogenheit.
