‚Eine kleine Berührung kann eine große Bewegung auslösen‘
Thai Yoga Bodywork nach Tobias Frank ist eine ganzheitliche Methode, die die Elemente der traditionallen chinesischen Medizin (TCM), Ayurveda sowie Yoga verbindet. Achtsam wird der Körper in einer Sequenz durch verschiedene Positionen geführt und dort gehalten. Auf der körperlichen Ebene können, durch gezielte Druck- und Dehntechniken, Muskelverspannungen gelöst und die Lymphzirkulation aktiviert werden. Dies wiederum aktiviert den Stoffwechsel. Auf mentaler Ebene können Blockaden gelöst und tiefe Entspannung empfunden werden. Durch die achtsame Berührung wird Energie freigesetzt und übertragen. Blockierte Energie kann so wieder zum Fließen gebracht werden. Thai Yoga lebt vor allem von Klarheit und Achtsamkeit, was es von der klassischen Thai Massage unterscheidet.
Durchgeführt wird die Sequenz auf einer großen, bequemen Matte auf dem Boden, ohne Öl, in bequemer, langer Kleidung, denn wenn das Körpersystem sich herunterfährt, beginnt der Körper leicht zu frösteln. Du sollst dich bei der Behandlung rundherum wohlfühlen, denn nur dann kann Thai Yoga ganz individuell wirken. Schreibe mir und buche deine Thai Yoga Bodywork Session. Ich freue mich auf dich!
